Метод ступенчатой акклиматизацииБассейн реки Урух также очень удобен для применения метода ступенчатой акклиматизации. Ступенями акклиматизации могут быть Задалесская котловина, районы Мацуты, Дзинаги, Стур-Дигоры и верховья реки Урух.

В высокогорной и труднодоступной части горной Дигории в истоках реки Харес находится целый ряд источников: Гурам, Масота, Дзираско, Астафкорт, Лабода, Сойракотор. Большую часть года они покрыты снегом и. только в летний период освобождаются от него. Пользуются этими источниками пастухи и редкие туристы.

В верховьях р. Харес в 200 м от устья реки Васкенса выходят на дневную поверхность четыре источника—это слабоминерализованные гидрокарвонатные: натриевый кальциевый, магниевый натриевый, магниевый кальциевый. По реке Гурам — дон Г. И. Герц нашел 6 источников. Хлоридный гидрокарбонатный кальциевый источник Масота выходит у подножия ледника.

Минеральные воды—природные воды, химический состав и физические свойства которых позволяют применять их в лечебнопрофилактических целях. Они должны содержать низкие количества нитратов, нитритов и аммиака соответственно 50, 2, 2 мг/л.

Пригородные зоны массового отдыха создаются в нескольких ; часах езды от города, связанных с городом транспортом общего пользования, на территориях со здоровым климатом, по возможности покрытых лесом и у водоемов.

Зоной отдыха для многих предприятий, учреждений й высших учебных заведений города Владикавказа является долина р. Ги — зельдон. Зона отдыха протянулась узкой полосой вдоль среднего течения реки, южнее селения Гизель вплоть до селения Кобань. Река обрамлена отрогами Лесистого и Пастбищного хребтов, покрытых лесом. Все это придает большую живописность территории и дает возможность разнообразить виды отдыха. Гизельдон начинается с ледников Казбекско-Джимарайского массива’Бокового хребта. Далее он течет по Даргавской котловине. В месте прорыва рекой Скалистого хребта у Кахтисара, создано водохранилище суточного регулирования Гизельдонской ГЭС.

Ниже гидростанции сток зарегулирован, без резких скачков уровня воды даже во время сильных ливней. Глубина реки колеблется от 20 до 50 см, русло каменистое. Основным источником питания Гизельдона является ледник. Вода в реке холодная даже в летние дни.